在众多大专学子的求学之路上，专升本考试是他们迈向更高学府、拓宽未来发展道路的重要阶梯，而实习又是大专教育阶段必不可少的实践环节，关乎着专业技能的锤炼以及职场经验的积累。然而，这两者常常如同天平的两端，似乎很难同时兼顾，让人陷入两难的境地。那么，到底该如何平衡专升本和实习呢?下面我们就一起来探讨一下吧。

如何平衡专升本和实习?

一、调整节奏

刚开始很多同学信心满满，实习升本两手抓。白天上班，晚上熬夜搞学习，一副斗志昂扬的状态。但是这样几天后，就会身心疲惫，开始有放弃的想法。所以建议实习和升本同时兼顾的同学，一定要调整好备考的节奏。不要突然猛学，也不要几天都不学，刚开始备考要循序渐进，找到实习和备考之间的平衡，前期少安排复习计划，等适应后在逐渐增加。

二、提前制定复习计划

一边上班一边学习，更需要有完善的计划。实习之前要复习到什么程度，实习期间怎么复习，可以提前把各科情况都大致过一遍。首先，心里有一个大框架，最后跟着计划走。可以先把考试科目重点什么的先过一下，让自己心中有个科目的大框架，到时候实习期间就可以循着框架复习。

三、调整好心态

坚定信念，提前准备，不要把所有的压力都放在实习那几个月，不然有可能实习也没做好，专升本也没复习好。也不要让自己太过疲惫，及时调整，有心理准备。

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福建专升本好考吗?

一、考试科目

公共基础课：包括思政理论、大学英语，选考科目为大学语文或高等数学。公共基础课需要考生具备扎实的基础知识和综合能力，尤其是英语和数学(或语文)，对于部分基础薄弱的考生来说可能具有一定的挑战。英语需要考生掌握一定的词汇量、语法知识和阅读写作能力;数学则要求考生具备较强的逻辑思维和运算能力;语文需要考生有较好的语言文字理解和表达能力。

专业基础课和专业综合课：根据考生所报考的专业而定，不同专业的考试科目和内容差异较大。这需要考生对所报考专业的基础知识有深入的理解和掌握，并且能够将所学知识综合运用到实际问题中。对于跨专业报考的考生来说，由于缺乏相关专业基础，学习和备考的难度会更大。

二、备考时间和精力

实习与备考的冲突：很多专科生在大三时需要参加实习，实习工作可能会占用大量的时间和精力，导致备考时间不足。尤其是对于一些实习任务较重的专业，考生需要在工作之余抽出时间来学习，这对考生的时间管理和学习效率提出了较高的要求。

学习能力和自律性：专升本考试需要考生具备较强的学习能力和自律性，能够制定合理的学习计划并严格执行。由于没有老师的监督和同学的陪伴，很多考生在备考过程中容易出现拖延、松懈等问题，影响备考效果。

三、竞争程度

报考人数逐年增加：随着社会对学历要求的提高以及专升本学历认可度的提升，越来越多的专科生选择参加专升本考试。2018年福建专升本报考人数为 13505 人，到 2023 年已增长至约 7.2 万人，2024 年考试人数预估 6.67 万人，竞争愈发激烈。

录取率呈下降趋势：尽管报考人数不断增加，但招生计划的增长速度相对较慢，导致录取率逐年降低。2023年福建专升本的录取率为43%，2024 年共招生 25812 人，相较于 2023年总招生计划数减少了6225人，竞争压力进一步加大。

综上所述，福建专升本考试具有一定的难度，但只要考生认真备考、科学规划，掌握正确的学习方法，还是有很大机会能够成功上岸的。