福建专升本的关键时期，考生的心态调整十分重要。升本过程中怀疑自己、想放弃这些都很正常。越是在这个时候，越要保持积极的心态，勇敢面对挑战。那么下面我们就一起来探讨一下，福建专升本冲刺阶段该如何调整心态?

福建专升本冲刺阶段如何调整心态?

1.学习效果的多少、情况的优劣具备规律性。在情况不太好、学习效果低的情况下，要特别注意调整，想方设法稳定自已的心理状态;碰到情况好学习效果高的情况下，最好是乘热打铁，赶紧机会备考，可是也需要注意休息，不必一下子搞得很疲倦，迅速又进到低效能期。

2.放松，合理运动。越到关键时刻，越要泰然若之，以平和心态完成最后的复习计划，不要在紧要关头因小失大。长期以来高度紧张的复习状态会让我们在冲刺阶段体力透支。而适当的运动不仅有强身健体的效果，还可以从紧张的复习中暂时抽离出来，放松身心，以更加积极的心态面对接下来的挑战。

3.沉着冷静自我减压。在临考前，不要给自己定太高的目标,也不要老想着必须考上大学，这样会给自己施加很大的心理压力。其实,经过一年的艰苦复习，我们一定会有所突破。所以，只需要根据自身能力给自己定一个合理的目标,把心态摆正了，充分发挥自己的水平就是胜利。

福建专升本没考好怎么办?

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