在福建专升本备考过程中，许多同学都会遇到一个困扰他们的瓶颈期。在这个阶段，同学们会感到学习变得异常艰难，仿佛无法突破那层阻碍。那么，当面临这种情况时，我们应该如何应对呢?下面我们就一起来探讨一下吧。

福建专升本备考遭遇瓶颈期如何突破?

首先，我们要正确认识瓶颈期。瓶颈期是正常的学习过程中遇到的阶段性困难，每个同学都会经历。在这个阶段，同学们可能会对学习产生负面情绪，如焦虑、沮丧等。因此，我们要学会调整心态，接受这一过程，坚信自己有能力度过难关。

接下来，我们要分析瓶颈期的原因。“瓶颈期”出现的主要原因是因为学的知识较多、杂乱，而自己的大脑没有在这段时间内将这些知识有序梳理归类，再加上升本压力等各方面因素，大脑在这一段时间内就会出现知识点记忆混乱，或者遗忘等情况进而导致学习效率降低、停滞不前。遇到这种瓶颈期的情况需要冷静处理，在这段时间内选择复习为主，学习新知识的进程可以暂缓一下，沉下心来把之前学过的知识梳理清楚，既能加深记忆，对以往的知识也会有更深入的理解。

其次就是学习方法的问题。在升本复习过程中，许多同学倾向于全面铺开，追求面面俱到。然而，专升本复习的各个阶段具有不同的侧重点，相应的复习重点也应有所差异。在复习初期，重点应置于基础知识的学习和教材章节的熟悉，以此奠定扎实的基础。当你逐步掌握基础知识并理解教材基本技能时，高效的学习能力便会逐渐形成。接下来，巩固基础，强化知识点记忆，通过同步进行看书和做题，以实现高效的复习效果。最后，进行重点记忆和查漏补缺。受卷面和考试时间限制，福建专升本考试无法涉及所有知识点，必然存在重点与非重点，主次之分。因此，在复习过程中，要注重突出重点，明确主次，方能取得良好的复习成效。

最后是心态的问题。备考过程中一定要学会自我减压，长期的高压训练会让大脑一直处于疲劳的状态，反而不利于自己的学习进程，偶尔放松一下，和小伙伴聊一聊，让自己整个人放松下来，第二天的学习效率一定会很高。最重要的是要相信自己，打消所有对自己能力不自信的念头，坚信升本目标，坚信自己一定会成功。

福建专升本没考上怎么办?

福建专升本没考上的同学们还可以看一看全日制自考本科，自学考试的学历受到国家的承认，自学考试毕业生享有与普通高校同类毕业生相同的待遇。比如集美大学全日制自考体制改革试点专业本科班，学制二年。学生所学自考课程成绩全部合格者，将由福建省高等教育自学考试委员会颁发、集美大学附属盖印、教育部电子注册的高等教育自学考试体制改革试点专业本科毕业文凭。同时，本科毕业生符合申请学士学位条件的，经集美大学学位评定委员会评审，授予学士学位证书。

招生对象：大专毕业生。

招生专业：软件工程、视觉传达设计、小学教育、会计学等

想了解更多集美大学全日制自考本科详情可以拨打电话或者添加微信咨询：15805908294